Stadt Kreuztal
Kinder- und Jugendförderung

Siegener Straße 3
57223 Kreuztal
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Öffnungszeiten

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Fr
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nach Vereinbarung

Selbstbehauptung / Selbstverteidigungfür Mädchen - Kurs 2 / 2018

Samstag, 06.10.2018

Bild:

Blöde Sprüche, doofe Anmache - Mädchen kennen solche Situationen. In dem Kurs werden wir ausprobieren, welche Möglichkeiten es gibt, sich zu wehren...

... Hier kannst du lernen, ein Wörtchen mit zu reden, wenn jemand versucht, Deine Grenzen zu überschreiten. Wir lernen unsere Gefühle wahrzunehmen und darauf zu vertrauen, vor allen Dingen aber Gefahrensituationen besser zu erkennen und einzuschätzen. Für den Alltag bedeutet es zu zeigen, was einen stört und zu sagen, was man will, anstatt sich zu ärgern und einschüchtern zu lassen! Wir werden für den Notfall üben, zu kämpfen, zu schreien, zu schlagen, zu treten, sich loszureißen oder aber auch wegzulaufen. Ein wichtiger Aspekt ist auch, sich Hilfe zu holen und alles für seinen Schutz zu tun.
WenDo - Sicher, schlagfertig und selbstbewusst!
Im WenDo werden einfache,aber effektive Körpertechniken und "Tricks" zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung  erarbeitet. Dabei spielt es keine Rolle, ob du eher mutig oder schüchtern, eher dick oder dünn, eher sportlich oder unsportlich bist. WenDo ist kein Kampfsport, körperliche Fitness ist daher keine Voraussetzung.
Alle Übungen sind freiwillig, das heißt: "Nein!"- sagen ist erlaubt.
"Starke Mädchen? Kein Problem!"

Bitte bequeme Kleidung und Verpflegung mitbringen

Mädchen von 8 - 10 Jahren
Samstag / Sonntag, den 06. / 07. Oktober 2018
jeweils von 11.00 - 16.00 Uhr
Kursleitung: Trude Menrath & Sylvia Rati, Köln
Kostenbeitrag: 28 / 14 / 7 €
Turnhalle der Grundschule Eichen

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